Cours & ateliers

Ce programme de sept (7) séances vise à informer les familles et les proches sur le trouble de la personnalité limite (TPL), ses manifestations et ses enjeux. Cette formation veut outiller les participants pour qu’ils puissent effectuer les changements qui amélioreront leur qualité de vie et celle de la personne atteinte.

Ce programme psychoéducatif de cinq (5) semaines sur le trouble bipolaire a été conçu pour aider les familles dont un proche souffre du trouble. Chaque classe inclut de la théorie, des exercices et des activités participatives.

Plan des ateliers

1. Le trouble bipolaire – Introduction
2. Les causes de trouble bipolaire
3. Double diagnostic
4. Les principaux traitements du trouble bipolaire
5. Signes avant-coureurs et de rechutes / Le rétablissement

Mieux comprendre pour mieux agir et prévenir, s’outiller pour être efficace !

Ce programme psychoéducatif de six (6) semaines sur la schizophrénie est spécialement adapté aux familles et répond à leurs besoins actuels. Il permet aux familles de développer leurs compétences afin qu’elles puissent faire face à la complexité de la maladie et aux crises éventuelles provoquées par les phases aiguës de la maladie.

Plan des ateliers

1. Qu’est-ce que la schizophrénie – Introduction
2. Les causes de la schizophrénie
3. Double diagnostic
4. Les principaux traitements de la schizophrénie
5. Le développement des compétences et d’attitudes – Les relations/la communication
6. Signes d’alerte, rechutes et rétablissement

Dans ce cours, nous en apprendrons davantage sur l'expérience de l'anxiété, sur les spécificités de plusieurs troubles anxieux et sur les traitements disponibles pour la personne vivant avec l'anxiété. Nous nous pencherons également sur l'expérience des amis et de la famille, et nous découvrirons des moyens utiles pour soutenir une personne qui vit avec l'anxiété.

Pour les membres seulement

Le trouble d'accumulation compulsive (TAC) se caractérise par une difficulté persistante à se débarrasser d'objets, souvent accumulés de manière impulsive, au point que le trouble perturbe la vie quotidienne. Dans ce cours de deux semaines, nous présenterons plus en détail ce qu'est le TAC, comment il se compare à d'autres problèmes de santé mentale et comment il peut être traité. Nous examinerons également ce que les aidants peuvent faire en discutant des approches utiles et inutiles.

Dans cette formation de quatre (4) sessions, nous tenterons de démystifier la cyberdépendance et de mieux comprendre ses enjeux sur la personne atteinte et son entourage. Les proches aidant pourront se familiariser avec les stratégies aidantes et les traitements pour les personnes qui vivent avec les dépendances et la cyberdépendance dans le but de les accompagner vers le rétablissement.

Objectif de la session 1

• Démystifier la cyberdépendance.
• Mieux comprendre le phénomène de la cyberdépendance et ses causes possibles.
• Reconnaître lorsque l’usage de l’Internet devient problématique.

Objectif de la session 2

• Mieux comprendre les enjeux de la cyberdépendance sur la personne et sur son entourage.
• Se sensibiliser aux impacts et aux dangers de de la cyberdépendance.
• Explorer les émotions vécues par l’entourage de la personne cyberdépendante.
• Se familiariser avec le concept de la codépendance.

Objectif de la session 3

Se familiariser avec les stratégies aidantes et les traitements pour la personne en lien avec les dépendances et la cyberdépendance.

Objectif de la session 4

Développer des stratégies aidantes pour accompagner vos proches qui montrent des comportements reliés à la cyberdépendance.

Ce cours de deux session examine ce que sont l'automutilation et le suicide, et comment les amis et la famille peuvent réagir face à un proche qui s'automutile et/ou envisage le suicide.

La présence de deux (ou plus) troubles mentaux (souvent l'abus de substances et un trouble de santé mentale comme la dépression, l'anxiété, la psychose, etc.) peut représenter un défi pour de nombreuses familles. Dans ce cours, nous tenterons d'expliquer les causes possibles de la comorbidité, comment elle peut compliquer l'état de votre proche et comment elle affecte le pronostic. Nous discuterons également des options thérapeutiques et des difficultés rencontrées. L'objectif principal est de vous aider à mieux comprendre l'état de votre proche et comment l'aider à surmonter ce défi.

Pour les membres seulement

Apaiser et prévenir des situations de crise a été conçu en tenant compte du vécu des accompagnateurs d’un proche qui a une problématique de santé mentale. Le but premier de cette formation est de développer une attitude qui assure ma sécurité et qui contribue à diminuer la fréquence et l’intensité des crises de mon proche. Compétences à acquérir par le participant:

• Mieux assurer ma sécurité, celle des personnes présentes, et celle de mon proche.
• Identifier des comportements agressifs verbaux et non verbaux chez mon proche.
• Prendre conscience de l’impact de mes propres comportements lors de situations de crise.
• Être capable de rester calme et rationnel.
• Garder une distance émotionnelle.
• Départager les comportements acceptables de ceux qui sont inacceptables.
• Savoir utiliser plusieurs stratégies en cas de danger.

Cet atelier se concentre sur la définition de vos frontières et explore pourquoi il est difficile de fixer des limites. Nous discutons de ce qu’implique l’élaboration d’un plan d’action, le maintien de votre santé mentale et la définition de vos limites.

Ce cours fait la lumière sur le système de santé mentale et permet de développer les compétences des proches aidants en situation difficile. L’objectif est d’améliorer leurs stratégies et en intégrer de nouvelles afin de faire face aux défis entourant leur rôle.

Cet atelier porte sur le développement de compétences destinées à renforcer la résilience dans la vie quotidienne des proches aidants. L’objectif est d’aider les personnes à améliorer et à développer des façons de composer avec leur rôle de proche aidant.

Plan de l’atelier

Semaine 1 | Dépression : Signes, symptômes et traitements – 1re partie

Semaine 2 | Dépression : Signes, symptômes et traitements – 2e partie

Semaine 3 | Rôle et défis de l’aidant naturel

Semaine 4 | Auto-soins : Portrait de la résilience – 1re partie

Semaine 5 | Auto-soins : Portrait de la résilience – 2e partie

Semaine 6 | Auto-soins : Le plan

Dans ce cours, vous apprendrez diverses stratégies de communication pour mieux communiquer avec votre proche. En plus de l'approche LEAP, conçue pour encourager la création d'une relation de confiance et motiver une personne à faire des changements, nous examinerons d'autres stratégies destinées à rendre la communication claire, ainsi que la manière de faire face à certains obstacles à une communication saine.

La validation des émotions est le processus qui consiste à reconnaître l'expérience émotionnelle de l'autre et à s'y connecter sans approuver son comportement ou ses actions inappropriés. Ce cours explorera comment valider, les défis qu'on peut rencontrer, et comment s'auto-valider.