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Par Danielle Beaudet, art-thérapeute   Lorsqu’on accompagne un être cher au quotidien, on donne beaucoup; du temps, de l’énergie, du cœur. On le fait par amour, par devoir, parfois simplement parce qu’il n’y a personne d’autre pour le faire. Peu à peu, pourtant, on peut se rendre compte qu’on s’oublie. Que la fatigue s’installe, que […]

Par Jessica Schiff, conseillère Le terme « personne hautement sensible » (PHS) est de plus en plus répandu. Il ne s’agit pas d’un diagnostic en santé mentale, mais plutôt d’un trait de personnalité qui influence la façon dont certaines personnes perçoivent et ressentent le monde. Pour plusieurs, cette sensibilité accrue s’accompagne à la fois de

Par Tiffany Schaap et Emma Gosset La rentrée, c’est une période excitante… mais aussi stressante pour bien des enfants et leurs parents. Quand un enfant vit des difficultés à ce moment-là, ses frères et sœurs peuvent parfois ressentir la pression de « rester forts » ou d’assumer plus de responsabilités à la maison. Petit à

Par Julie Clément, conseillère Je me suis souvent demandé : « Pourquoi m’a-t-il fallu autant d’années pour apprendre à valider les émotions? Et pourquoi, malgré mon expérience, j’ai encore de la difficulté à le faire avec mes proches? » La vérité, c’est qu’en tant qu’êtres humains, donc profondément émotionnels, il est parfois difficile de garder

Par Jessica Schiff, conseillère Certaines personnes se lancent dans le rôle de proche aidant avec enthousiasme, dès qu’un être cher a besoin d’aide. D’autres se sentent forcées d’endosser ce rôle, sans grande envie. Peu importe la façon dont on devient proche aidant, ce n’est jamais facile de s’occuper d’une personne vivant avec un problème de